गर्भावस्था के लक्षण, शारीरिक परिवर्तन और देखभाल के तरीके

प्रेगनेंसी या गर्भावस्था के मुख्य लक्षण

आज हम आपको गर्भावस्था के लक्षण क्या क्या होते हैं, इसके बारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं| गर्भवती होना हर औरत के लिए एक नया और सबसे सुन्दर अनुभव होता हैं| गर्भवती होने के बाद प्रत्येक औरत में रोजाना शारीरिक और मानसिक अनेक प्रकार के परिवर्तन होते रहते हैं| प्रेगनेंसी के लक्षण की बात करे तो एक शोध के अनुसार सभी महिलाओ में गर्भावस्था के दौरान अलग अलग लक्षण होते हैं| गर्भवती होने के लक्षण के साथ साथ हर महिला को प्रसव पीड़ा भी अलग अलग होती हैं| (जाने – गर्भावस्था में देखभाल कैसे करे)

Pregnant Hone Ke Lakshan in Hindi

आप पढ़ रहे हैं, Pregnant Hone Ke Lakshan हिंदी में| अनेक औरते गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण को पहचान नहीं पाती, जिसके कारण वे खुद का सही तरीके से ध्यान नहीं रखती| इससे उनकी और उनके होने वाले बच्चे की हेल्थ पर बुरा असर पढता हैं| प्रेगनेंसी के पहले हफ्ते में कुछ ऐसे सामान्य लक्षण भी हैं, तो सभी महिलाओ में एक जैसे पाए जाते हैं| इन लक्षणों के आधार पर आप आसानी से पता लगा सकती हैं, कि आप Pregnant हैं या नहीं हैं| तो पोस्ट को आगे बढ़ाये और जाने प्रेगनेंसी के लक्षण|

प्रेगनेंसी के लक्षण (Pregnancy Ke Lakshan)

1. बड़े स्तन (Heavy breast) – स्तनों का भारी होना प्रेगनेंसी का एक सामान्य लक्षण हैं| इसका कारण हैं हार्मोन्स| गर्भवती होने के साथ साथ महिला के शरीर के हार्मोन्स में तेजी से परिवर्तन होने लगता हैं| हार्मोन्स के प्रति ब्रेस्ट के उत्तक बहुत अधिक संवेदनशील होते हैं, जिसके कारण महिला के स्तनों में सूजन आ जाती हैं| सूजन के कारण स्तनों भारी हो जाते हैं|

2. क्रेविंग (Cravings) – क्रेविंग एक तरह की आदत हैं, जो Pregnancy के बाद सभी औरतो में पायी जाती हैं| इसके अंतर्गत महिला का किसी भी चीज के प्रति आकर्षण बढ़ जाता हैं, और वो पूरा दिन वही चीज खाती हैं| कई महिला का आकर्षण इतना अधिक हो जाता हैं, कि वो पहले की तुलना में दुगना खाने लगती हैं| गर्भावस्था के दौरान औरते खट्टी चीजे जैसे अचार अधिक खाना बहुत पसंद करती हैं|

3. कब्ज (Constipation) – गर्भवती होने के बाद महिला को अक्सर कब्ज की शिकायत रहती हैं| इसका कारण हैं, पाचन किर्या का सही तरीके से काम ना करना| Pregnancy के दौरान शरीर में हुए हार्मोन्स चेंज के कारण पाचन किर्या सही तरीके से काम नहीं कर पाती|

4. उल्टी आना (Vomiting) – प्रेगनेंसी के शुरूआती दिन औरत के लिए काफी कष्ट दायी होते हैं| इन दिनों में महिला को अक्सर कुछ खाने पर उल्टी आने जैसी प्रॉब्लम शुरू हो जाती हैं| गर्भवती होने के बाद महिला को सुबह उठकर बहुत कमजोरी फील होती हैं, और मितली की प्रॉब्लम भी होती हैं|

5. स्‍वाद बदलना (Taste Changes) – प्रेग्नेंट होने के लक्षण, प्रेग्नेंट होने के बाद महिला के मुँह का स्वाद पूरी तरह से बदल जाता हैं| Pregnancy के पहले हफ्ते में मुँह का स्वाद कड़वा हो जाता हैं, ऐसे में महिला को सभी चीजे कड़वी लगती हैं| इस अवस्था में उनका खाने पीने की सभी चीजे पसंद नहीं आती, उन्हें केवल खट्टी चीजे खाना पसंद होता हैं|

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6. निप्पल का रंग (Nipple color) – निप्पल के रंग में परिवर्तन होना गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण में से एक हैं| प्रेगनेंसी के दौरान जब औरत के शरीर में हार्मोन्स चेंज होते हैं, तो इन हार्मोन्स का असर निप्पल का रंग निर्धारित करने वाली कोशिकाओं पर पड़ने लगता हैं, जिसके कारण निप्पल का रंग गाढा हो जाता हैं| निप्पल का रंग बदलने के साथ साथ निप्पल भी बड़े हो जाते हैं|

7. पेशाब की प्रॉब्लम (Urine problem) – बार बार पेशाब आना भी गर्भावस्था का प्रारंभिक लक्षण माना जाता हैं| गर्भवती होने के बाद औरत की किडनी दुगना काम करती हैं, जिसके कारण महिला को बार बार पेशाब आने लगता हैं|

8. ऐंठन (Twitch) – पेट में ऐंठन होना प्रेग्नेंट होने का लक्षण माना जाता हैं| गर्भावस्था के दौरान गर्भ में पल रहे बच्चे का आकर बढ़ने के साथ शरीर में खिचाव होने लगता हैं| जिससे पेट में ऐंठन की प्रॉब्लम होने लगती हैं|

प्रेग्नेंट होने के लक्षण (Pregnant Hone Ke Lakshan)

9. डार्क सर्कल (Dark circle) – गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में अनेक प्रकार के परिवर्तन होते हैं, जिसके कारण महिला की त्वचा बहुत अधिक संवेदनशील हो जाती हैं, जिसके कारण पहिला की आँखों के निचे काले घेरे बनने लगते हैं|

10. सिर दर्द (Headache) – सिर दर्द गर्भवती होने के लक्षण में से एक हैं, और यह धीरे धीरे अपने आप ठीक हो जाता हैं| हार्मोन्स परिवर्तन के कारण शरीर में आये अनेक शारीरिक और मानसिक बदलाबो के कारण सिर दर्द की समस्या होती हैं| गर्भावस्था के दौरान शरीर में Blood flow बढ़ने के कारण भी कभी कभी सिर दर्द होने लगता हैं|

11. पीठदर्द (Back pain) – गर्भावस्था के दौरान पॉश्‍चर में परिवर्तन होता हैं, और वजन भी तेजी से बढ़ने लगता हैं| इसके कारण आपके लिग्‍मेंट्स लूज होने शुरू हो जाते हैं| लिग्‍मेंट्स लूज होने के कारण पीठदर्द की प्रॉब्लम शुरू हो जाती हैं|

12. मूड बदलना (Change mood) – गर्भावस्था के दौरान महिला के शरीर में आये हार्मोन्स परिवर्तन के कारण गर्भवती महिला का मूड समय समय पर बदलता रहता हैं| ऐसे में कभी महिला खुश रहती हैं, और कभी बहुत अधिक गुस्सा करने लगती हैं| परिवार के लोगो को इस समय गर्भवती महिला को संभालना चाहिए|

13. सपने (Dreams) – वैज्ञानिक शोध के अनुसार गर्भावस्था के दौरान पहले हफ्ते में गर्भवती महिला को अजीबो गरीब अनेक प्रकार के सपने आते हैं| ये सपने बहुत अजीब होते हैं, ऐसे में गर्भवती महिला को बहुत अधिक आराम की जरूरत होती हैं|

14. थकान (Fatigue) – आप प्रेग्नेंट होने के लक्षण हिंदी में पढ़ रहे हैं| प्रेगनेंसी के दौरान बच्चे तक सभी पोषक तत्वों को पहुंचाने के लिए औरत के शरीर में खून बनने की किर्या तेज हो जाती हैं| इस कारण शरीर बहुत थक जाता हैं, और गर्भवती महिला हमेशा थकान का अनुभव करती हैं| ऐसे में समय पर पौष्टिक आहार लेना बहुत जरुरी हैं|

15. माहवारी (Menstruation) – प्रत्येक औरत को हर महीने पीरियड्स समय पर होते हैं| कभी कभी पीरियड्स की डेट थोड़ी बहुत आगे पीछे हो जाते, लेकिन हर महीने पीरियड होते हैं| गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण में महिला को प्रेगनेंसी होने के बाद पीरियड्स आने बंद हो जाते हैं| अधिकतर महिलाएं पीरियड्स ना होने पर घबराने लगती हैं, लेकिन ऐसा ना करे ये आपके Pregnant होने की निशानी हैं| ध्यान रहे कभी कभी कमजोरी या किसी बीमारी के कारण भी पीरियड्स बंद हो जाते हैं, ऐसे में किसी डॉक्टर से सम्पर्क करे|

16. सांस लेने में भारीपन (Heavy breathing) – आप हमारी साइट पर Early Pregnancy Signs हिंदी में पढ़ रहे हैं| अगर आपको सांस लेने भारीपन लगता हैं, तो ये भी प्रेगनेंसी का लक्षण होता हैं| सांस लेने में भारीपन की ये प्रॉब्लम आपको गर्भावस्था के पुरे 9 तक चलती हैं| गर्भ में पल रहे गर्भस्‍थ शिशु के विकास के साथ साथ ये समस्या भी बढ़ती जाती हैं| सांस लेने में भारीपन इसीलिए होता हैं, क्योंकि आपके पेट में पल रहा शिशु आपके द्वारा ऑक्‍सीजन लेता हैं|

आज हमने अपनी पोस्ट में आपको गर्भावस्था के प्रारंभिक लक्षण के बारे में बताया| इन लक्षणों के बारे में जानकर आप घर पर ही पता कर सकती हैं, कि आप प्रेग्नेंट हैं या नहीं ? पोस्ट आपको कैसी लगी इस बारे में कमेंट करके जरूर बताये| अगर आप हमसे कोई सवाल करना चाहते हैं, तो कमेंट के माध्यम से अपना सवाल हमसे पूछ सकते हैं|

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